COURS ADULTES
(X-Fit)

DES COURS FONCTIONNELS

60 MIN HIIT  
Entraînement par intervalles à haute intensité en groupe pour développer votre motricité au quotidien.
Pour vous permettre d’être plus fort, plus endurant, plus vite et en meilleur santé.
Efficient, donc obtenir un maximum de rendement en un minimum de temps.
Ils vous permettrons d'être efficace et au meilleur de votre forme physique.
    

DES COURS CONSTAMMENT VARIÉS

   
Pour garder la motivation
Pour améliorer votre condition physique globale
Pas de routine, chaque jour un entraînement différent
    

DES COURS DE HAUTES INTENSITÉS

   
Pour vous surpasser
Pour avoir des résultats
Pour améliorer votre endurance aérobie 
 

DES COURS ADAPTÉS À VOS CAPACITÉS

   
Maîtrise des techniques et des exercices de base.
Il n’y a aucune bannière d’âge, de sexe ou d’aptitudes sportives.
Chacun va à son rythme.
    

COURS EN GROUPES SUPERVISÉS


Nos cours X-Fit se donnent en groupe pour créer une belle atmosphère et un esprit d’équipe.
Le tout dans un environnement motivant où tout le monde s’encourage, a du plaisir et se challenge.
Tous les cours sont supervisés par des entraîneurs qualifiés et soucieux de votre santé.